艺术设计学院讯（文：谭惠文）为进一步加强和改进新时代学生心理健康教育，帮助24级新生尽快融入大学生活，建立积极的心理健康观念，艺术设计学院于2024年10月16日晚19:00，在艺术楼南六报告厅开展大学生“心理健康，知识指南”讲座，此次讲座由艺术设计学院黄哲敏老师担任主讲人。

讲座开始，黄哲敏老师分别从六大方面详细地向同学们阐释了心理健康的重要性，并通过许多事例展现了许多宿舍问题。例如生活习惯差异、作息差异、人际交往等问题，这些问题都有可能会产生矛盾。

随后，黄哲敏老师强调，面对这些心理问题，同学们应科学应对，保持平和心态，转变注意力，适当宣泄，调整生活习惯，并学会向他人倾诉。同学们热烈参与讨论，纷纷分享个人的疑惑和体会。在互动过程中，大家相互倾听、相互支持，共同探索解决问题的途径。

讲座最后，黄哲敏老师希望同学们从大一开始规划好学习生涯，以积极的心态享受大学生活的每一天。

本次讲座的成功举办，不仅让24级新生对自己的心理状况有了更深刻的了解，也让同学们学会了实用的心理调适技巧。相信在未来的大学生活中，同学们将以更加积极向上的态度迎接挑战，展现出自己的青春风采。